Entretenir
son corps
.
- avoir une peau lisse et bien hydratée
- avoir une peau ferme
- se débarrasser de la cellulite
- prévenir et/ou soigner des vergetures
Les cosmétiques
Pour des raisons physiologiques, la peau du corps est sensible à l’assèchement : en effet, elle contient moins de glandes sébacées que le visage (exception faite du dos et du décolleté). Dès 40 ans, la peau s’assèche et l’application régulière d’une crème corporelle est importante.
Ce geste devient indispensable l’hiver quand la peau décompense le trop-plein de soleil pris l’été précédent. Parfois, c’est seulement quand la peau s’assèche ou qu’on la sent inconfortable, voire pire, quand la démangeaison est là que l’on se décide à agir. Car il faut savoir qu’une peau asséchée, déshydratée, peut gratter et même beaucoup ! Il est donc important de choisir des produits qui ont une bonne rémanence, c’est-à-dire qui vont maintenir une hydratation de la peau longtemps après leur application.
Les formulations ne manquent pas : lait, huile, baume ou crème. Les actifs contenus dans ces préparations ont des revendications diverses : hydratant, bien sûr, mais aussi raffermissant, voire liftant, tout comme pour les soins du visage
De bons produits existent dans tous les réseaux de distribution. La crème qui vous convient le mieux et qui sera la plus efficace est celle que vous aurez du plaisir à appliquer quotidiennement, avec une pénétration rapide, avec laquelle vous obtiendrez un confort rapide et qui pourra même être oubliée de temps en temps sans que votre peau n’en souffre. Avec de tels critères, vous pouvez trouver des crèmes qui vous conviennent dans tous les réseaux de distribution : de la grande surface à la parfumerie en passant par la pharmacie.
L’exfoliation des cellules les plus superficielles de la peau peut se faire de façon mécanique (action abrasive de microbilles d’origine végétale, minérale ou synthétique) ou de façon chimique par des enzymes. La desquamation des cellules mortes amoindrit la rugosité de certaines zones comme les coudes, les talons ou les genoux. Le grain de peau s’en trouve affiné, et devient plus doux au toucher.
Toutefois, voici quelques précautions à prendre :
- Les gommages peuvent être effectués régulièrement (pas plus d’une fois par semaine) sans oublier d’hydrater sa peau ensuite. On les utilisera plus souvent, avant toute ré- application d’un autobronzant.
- Ils ne doivent pas être appliqués avant ou immédiatement après une épilation sous peine de picotements, voire d’irritation.
- Les peaux déjà asséchées naturellement ou subissant des traitements irritants (traitement dermatologique par la vitamine A acide par exemple) doivent renoncer à ces produits.
- Effectuez une activité physique régulière afin de maintenir la fermeté du corps.
- Ayez une alimentation équilibrée, riche en légumes et fruits frais.
- Enfin et peut-être surtout, limitez les expositions au soleil et protégez-vous efficacement contre les UV.
A la ménopause, les différents types de vieillissement se cumulent. Au vieillissement cutané induit par les expositions itératives s’ajoute le vieillissement chronologique et le vieillissement lié à la diminution des sécrétions hormonales (estrogènes). Par ailleurs, la masse musculaire qui donne à la peau un soutien diminue aussi si vous ne pratiquez pas d’exercice physique régulier.
Certaines parties du corps sont très difficiles à maintenir fermes ; c’est le cas des faces internes des bras, des faces internes des cuisses et du ventre, plus ou moins abîmé par les grossesses. Les cosmétiques sont utiles pour raffermir l’aspect de la peau mais ils sont insuffisants quand la peau est déjà flétrie. Les nouveaux appareils lasers de remodelage (les lasers infra-rouges ; laser Titan) donnent des résultats très intéressants.
95 % des femmes déclarent souffrir de la cellulite. La cellulite est le résultat d’une infiltration d’eau et d’une accumulation de graisses qui s’accompagnent d’une souffrance des adipocytes. Ce phénomène s’aggrave en période de péri-ménopause car les hormones (estrogènes) ont une action directe sur le tissu adipeux.
L’action
des cosmétiques s’arrête-t-elle à l’épiderme
?
Heureusement
non, sinon les crèmes anticellulite n’atteindraient jamais
leur cible, à savoir la cellule graisseuse située dans l’hypoderme.
En fait, cette croyance est due à la mention qui est faite sur
les emballages de cosmétiques « hydrate les couches superficielles
de l’épiderme ».
La simple application de la crème donnera de moins bons résultats
que si vous massez bi-quotidiennement la zone concernée. Le massage
constitue en effet un élément important dans l’amélioration
de l’aspect de la peau.
Ce sont de petites dilatations permanentes au niveau des membres inférieurs dont la couleur varie du rouge au violet. Elles sont situées plus ou moins profondément dans la peau. L’hérédité mais aussi la sédentarité et les grossesses peuvent aggraver ce problème.
Les différents traitements pour s’en débarrasser sont la sclérothérapie avec une variante qui est la scléromousse et les lasers vasculaires. Pour en savoir plus sur la sclérose des varicosités ou sclérothérapie...
Le décolleté est une zone fragile, souvent mal protégée par le soleil. De sorte que le décolleté rougit, se tache et se ride en une multitude de ridules en éventail qui se terminent entre les seins. Les solutions...
Certains compléments alimentaires permettent de stimuler la cicatrisation. Commencez-les 3 semaines avant toute intervention chirurgicale et poursuivez pendant les deux mois qui suivent l’opération.
Des compléments alimentaires peuvent aussi être utiles pour limiter les gonflements surtout après une chirurgie sur le visage (chirurgie des paupières). A commencer au moins 10 jours avant l’intervention et à poursuivre pendant les 15 jours qui suivent.
Les crèmes réparatrices ne seront appliquées qu’après avoir enlever les fils, lorsque la cicatrice est encore rouge et indurée. De légers massages permettent d’assouplir et de blanchir la cicatrice.
On considère souvent que les mains trahissent notre âge car l’exposition à la lumière en permanence se traduit par des taches pigmentées mais aussi parfois par un amaigrissement du dos des mains. Les lasers pigmentaires permettent d’effacer ces taches ; pour repulper le dos des mains chez celles qui ont des mains amaigries, on dispose désormais de la mésothérapie.
Les zones sèches : les talons
Les zones épaissies des pieds ont tendance à s’assécher et à se fissurer, parfois douloureusement. Le soleil, la plage et les chaussures découvertes aggravent encore ce phénomène. Pour corriger cet assèchement, choisissez une crème riche en urée, particulièrement hydratante.
