Votre peau vieillit surtout en fonction de votre comportement face au soleil, de votre consommation éventuelle de tabac ou d’alcool.
La pollution est aussi en cause car elle agresse quotidiennement notre peau.
Enfin, la ménopause, avec l’arrêt de la sécrétion d’hormones est un facteur important du vieillissement chez la femme.
Bien sûr, reste la génétique : certains d’entre nous paraissent plus leur âge que d’autres.

Comment choisir son complément alimentaire ?
Les valeurs sûres : le sélénium, les vitamines A, C et E.
Les nouveaux venus : la SOD, les oméga 3 et 6.
Les isoflavones de soja : très en vogue depuis la polémique autour du traitement hormonal substitutif. Mais leurs effets bénéfiques sur la peau ne sont pas prouvés. Leur action sur les bouffées de chaleur n’est pas validé (rapport de l’Afssa). Enfin, il existe des contre-indications à la prise des compléments alimentaires à base de soja :les personnes ayant eu un cancer du sein ne doivent pas les consommer.